Descongestionante? Veja 3 dicas para se libertar

Você ainda não conseguiu deixar de usar as gotas descongestionantes? Esses produtos podem ser viciantes e causar danos à saúde respiratória. Abandonar as gotas descongestionantes é um processo gradual, mas que vale a pena. Dessa forma, aos poucos, você melhora a sua saúde respiratória a longo prazo.

Opte pela lavagem nasal

Esse é o método mais indicado para a desobstrução nasal. Para ela, você vai precisar apenas de solução nasal descongestionante e um aplicador, para inserir o líquido em cada narina.

Pesquise sobre os riscos

Gotas descongestionantes podem trazer alívio rápido, mas o uso prolongado pode causar dependência. Isso acontece porque elas podem levar a um ciclo vicioso de congestionamento.

Busque tratamento para o problema

Se o seu nariz fica congestionado com frequência, existe um problema por trás disso. Então, consultar um médico otorrinolaringologista para identificar e tratar, vai ajudar você a deixar o descongestionante de lado.